Hva er riktig inneklima?
Et riktig inneklima er det når inneluften er ren, temperaturen er komfortabel og luftfuktigheten er på et passende nivå. For å oppnå dette, må man sørge for at ventilasjonen fungerer godt og at det ikke er for høy fuktighet, for mye støv eller andre forurensninger i luften.
For å sikre et riktig inneklima, er det viktig å:
- Sørge for god ventilasjon. Dette kan oppnås ved å lufte ut minst to ganger om dagen, samt å ha en god ventilasjonsløsning.
- Være oppmerksom på fuktighetsnivået. Luftfuktigheten bør ligge mellom 30 og 60 prosent for å unngå mugg og soppvekst.
- Holde temperaturen på et behagelig nivå. Dette kan variere noe avhengig av aktivitet og årstid, men bør ligge mellom 18 og 22 grader Celsius.
- Unngå unødvendig bruk av kjemikalier og stoffer som kan forurense inneluften.
- Sørge for god renhold av gulv, vegger og møbler for å redusere støv og andre partikler i inneluften.
Ved å følge disse rådene kan man sikre et sunt og komfortabelt inneklima.
Røyking kan ha svært negative konsekvenser for inneklimaet. Tobakksrøyk inneholder en rekke skadelige stoffer som kan føre til helseproblemer, både for røykeren selv og for personer som oppholder seg i samme rom.
Tobakksrøyk inneholder blant annet karbonmonoksid, formaldehyd, benzen og andre kjemikalier som kan føre til alvorlige helseproblemer som hjertesykdommer, kreft og luftveisproblemer. Disse stoffene kan også forurense inneluften og føre til dårligere inneklima.
Røykpartikler kan også feste seg til vegger, tak, gulv og møbler og føre til en ubehagelig lukt i rommet. Dette kan være spesielt utfordrende i hus eller leiligheter der røykere bor over lengre tid, og det kan være vanskelig å bli kvitt lukten og forurensningene.
Det beste for inneklimaet er å unngå røyking innendørs, og i stedet røyke utendørs eller på dedikerte røykeområder. Hvis man likevel røyker innendørs, er det viktig å ventilere godt og å unngå at røyken sprer seg til andre rom eller til andre personer som kan være følsomme for røyk og røyklukt.
Ved dårlig innendørs luftkvalitet anbefaler vi å bruke en luftrenser. Se våre luftrensere her!
Opplever du sopp og muggdannelse er luftfuktigheten for høy. Dette løser du med en luftavfukter. Se våre luftavfuktere her!
